Saúde

Como aliviar a dor de garganta de maneira eficaz

Para quem me acompanha nas redes sociais, sabe o quanto estive doente e bem resfriada…

10 alimentos diuréticos que ajudam a combater o inchaço

Você se sente inchada? Pernas cansadas no final do dia? Certamente você tem retenção de…

Causas e conselhos para evitar os pés inchados

Pés inchados são um sintoma que vêm se tornando mais comum no dia a dia…

A importância da primeira refeição saudável e equilibrada

A alimentação influência muito a nossa imagem. Ela tem um impacto no nosso peso, na…

Como controlar a ansiedade

O ritmo de vida que temos agora é cheio de estresse/stress e num ritmo muito…

8 alimentos para desintoxicar o corpo

O post de hoje é sobre alguns alimentos que podem ser lanches mais saborosos e…

Como melhorar a saúde oral com o consumo de alguns alimentos

É muito importante estar ciente dos alimentos deliciosos que fazem bem à saúde, hoje em…

Como combater a retenção de líquidos

Será que você tem um bom plano alimentar, faz exercícios, mas ainda não consegue perder…

Sintomas e como combater um ataque de ansiedade

A crise de ansiedade, também conhecida por ataque de ansiedade, é súbita e imprevisível, esse…

Como combater o mau hálito

A halitose ou mau hálito afeta uma em cada duas pessoas e em mais de…

5 alimentos que fazem bem aos dentes #2

Já abordei anteriormente 5 alimentos que melhoram a saúde de seus dentes, se você não…

7 dicas básicas para unhas fortes e saudáveis

As diferenças nas temperaturas reduzem o nível de umidade (br) – humidade (pt) nas unhas,…